关于小暑
小暑，是中国二十四节气中的第十一个节气。小暑代表正式进入热天，但这并不是一年中最热的时候。小暑后，气温升高，降水量增多。雨热同期对于农作物来说是生长的好时候。
小暑民间习俗
食新
中国南方民间有小暑“食新”的习俗，“食新”是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条分享给亲朋好友。同时这些食物也会拿来祭祀祖先，以表对风调雨顺、丰收的美好希望。
吃饺子
天气渐热，人们往往食欲不振。在中国北方地区，吃饺子是小暑的传统习俗。饺子开胃解馋，能够调理人们的食欲。
小暑养生提示
炎热夏天，万物生长。多雨、高温环境容易滋生细菌。小编准备了几个小暑的生活小贴士，和大家分享一下：
1）饮食清淡：小暑时节容易上火，可以多吃清淡的食物，如蔬菜、水果和清汤等，避免辛辣食物刺激。
2）防晒护肤：阳光强烈，出门记得涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜，保护好皮肤和眼睛。
3）室内降温：利用遮阳窗帘、电扇或空调等措施，保持室内凉爽舒适。
4）合理作息：尽量避免在中午11点到下午3点这段时间进行剧烈运动，以免中暑。保证充足的睡眠也很重要。
5）多喝水：炎热的天气容易脱水，记得多喝水补充身体所需。
希望大家度过一个舒适、健康的小暑！
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